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随着社会发展,为了防止更多中青年男士身体出现意外的情况,我们要把目光关注在家里的"顶梁柱"或"家里的半边天"的男人身上,先从认识男人的体检套餐开始。

男人的体检套餐按理来说每个阶段即不同年龄段都是不同的,体检的项目都会有区别,但是按时体检这个生活好习惯一定要养成。作为儿子,按时体检对母亲意味着省心;作为丈夫,按时体检对家庭意味着有依靠;作为员工,按时体检对公司意味着好保障。明明有那么多次体检的机会摆在你面前可以拥有好身体,男士们你们不珍惜吗?好身体都是靠坚持"监察"养护出来的哦。

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开门见山,统一说说男人不同年龄段具体的体检项目:

1、20-30岁的男人

处于 20-30岁的男人多是用"青年才俊"形容的时期,此意味着他们年轻力壮、风华正茂,正是黄金时期。此时的他们应该检查的项目有:健康营养以及慢病咨询要一年一次,血尿生化检查一年一次,免疫接种尤其要注意具体接种的有麻疹、风疹、腮腺炎病毒疫苗、乙肝疫苗要及时补种。

其次,平时生活中要建立良好的生活饮食方式、对传染病的预防不要小觑。此阶段主要检查体内生化代谢指标的变化即可。速比克

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2、30-40岁的男人

30-40岁的男人大部分已经步入了婚姻殿堂、组建了家庭,在职场上也已经成长为了部门"骨干"。总之为人父为人子为人夫,身体机能上变化外,心理上也是面对多方面的压力。各类压力接踵而来后的结果就是可能面临中年危机。

处于这时期的男人要戒烟限酒了,尽力保持规律的生活,还要培养自己的兴趣速比克咖啡好。饮食方面就是有意识加强体能的储备,摄入的食物偏健康才好。到了这时期身高、体重、血压以每半年一次的频率进行检查,这些指标也是可以体现身体的健康状况的。生化检查、健康营养以及慢病风险咨询要改到每半年一次的频率了。还要推荐一年一次的颈椎X线检查。

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3、40-50岁的男人

等到了40-50岁的时候,不能否认这时男人身体机能已经从高峰开始缓慢减退了,身体中的致病因素的力量也正逐步积累。这时候早前已经建立了良好的生活方式的将会体现出裨益来。而且这个阶段速比克咖啡功效和作用,科学的健康体检意识没有建立的也大都会建立,这是比较关键的时期了,所以推荐要严格戒烟限酒。还要找到适合个体的身体心理减压方法,持续进行有规律的运动。

这时身高、体重、血压半年一次检查、速比克咖啡正品多少钱一盒继续颈椎腰椎X线检查每年一次,还要加上每年一次的胸片检查、骨密度、骨代谢三项。最好还要每2-3年做一次心脏超声。

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4、50岁以上的男人

如果已经活到了半百,过了不惑之年很长时间了,也就是50岁以上的男人要继续坚守十六字方针——"饮食合理、运动适量、戒烟限酒、心理平衡。",把这看似笼统的,很平常的四点坚决执行起来,坚守着健康"四大基石"。这时候不要再出现过度劳累的情况了,要慢慢放慢生活的节奏,做到悠闲自乐,恬然自得。

50岁以上的男人体检项目就要多起来了,不仅包括个人元素的检查,重点检查多加胸部CT检查,要每年去检查一次;还有颈动脉彩超、颅内多普勒血流图要每年一次;肺功能的检查每2-3年一次才好,胃镜、结肠镜检查亦是每2-3年一次检查;肿瘤标志物以每年一次的频率检查即可;还要做头部CT一年一次。

让我们拾起健康生活小知识,为健康生活保驾护航。

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