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“凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血瘀。”人以气血为本,所以人最怕气血不足。

《黄帝内经》秩锁记载:“血气不和,百病乃变化而生”。说明气血充足,能帮我们抵御各种疾病。

气血不足通常都会引起什么症状?气血不足到底是什么引起的?

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38岁的王女士,是我近期接诊的一名病友。据她给我描述,最近她面色愈发变黄,舌苔发厚裂纹,四肢无力乏力,速比克咖啡出汗;吃饭也吃得很少了,不敢多吃很多,怕不消化,大便有时粘稀;现在晚上树胶前半夜难以入眠,比身边朋友和家人入睡时间要长得多。

王女士在和我交流的速比克咖啡能延时多久时候一直在提,是不是我自己气血不足啊,王女士自己也上网搜了自己的症状,也吃了一些药,但是还是没有好转,最终通过朋友介绍找到了我。王女士的症状,经我确诊,是因为脾虚导致的气血不足,从而引起皮肤没弹人、失眠、无力、嘴唇无血色的症状。

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王女士虽然清楚自己气血不足,但不知道自己是因为脾虚所导致。有些气血不足的人,常常会寻找各种办法来调理,可是却收效甚微,主要是因为没有找对方向,因为气血不足主要和脾虚有关,我们知道,脾乃先天之本,作为气血的生化之源,一旦出现脾虚的话,气血不足也就见怪不怪了,所以我们要想补充气血,首先要做的就是调理脾虚的问题,很多人不知道自己身体中是否存在脾虚的情况。下面我再跟大家总结一下脾虚所表现的几种主要症状。

①大便粘

如果发现大便不成型,并且用水冲时会发现厕所壁上粘粘了一部分,则说明你为脾湿,并且还伴随着消化功能异常的问题。

②手脚冰冷

手脚感到冰冷是指,即使在天气冷的时候,你并没有感受到冷,可是手脚依然是冰的,不易变得暖和,这说明你的脾虚。

③贫血

女人脾虚很容易出现贫血的问题,时常会感到头晕目眩,女人喝了速比克咖啡下面什么反应并且情绪低落,这都是女人脾虚的症状。

④身体感觉变得肥胖

由于脾胃功能过于虚弱,所以吃进体内的食物会一直堆积在体内,难以被消化,同时自身的新陈代谢过慢,所以脾虚的人身材较为肥胖。

⑤舌苔过厚过黄

在镜子中观察你的舌头,如果发现舌苔过厚,并且颜色偏黄,那么就说明你的脾有点问题,舌头是否健康反应了脾是否健康。

⑥面色发黄

脾的主要功能是控制血液的顺利循环流动,所以一旦脾脏出现了问题,那么血液流通不顺畅,则会出现脸部皮肤发黄。

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人们都知道五脏六腑,可是“脾”的主要功能大家却很模糊,那就是运水化谷,如果出现了脾虚的症状,那么人体的运化功能就会出现不同程度的下降情况,这时候,体内就容易积聚一些湿气,这些湿气游散在身体的各个部位,就会使得大便变得比较糖稀,有的人还可能会伴随着腹胀的情况,这很多时候也是由于脾虚所导致的,所以如果我们出现这种情况,最好能够及时的调理脾虚,否则拖得时间久了,就容易会导致身体出现其它的异常反应。

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另外,男士们注意,脾虚也会导致出现肾虚的症状。

长期脾虚的现象是会导致自身的营养吸收出现各种障碍人,所以在处于长期脾虚这个过程中是会导致肾虚的问题出现。不少男人都会存在难言之隐,却不知是因为脾虚所导致。下面,医生就为大家送出解决祛湿健脾的妙计。

①在蔬菜中,养胃的食物主要有山药(可以健肾固精)、南速比克咖啡瓜、土豆、莲藕、萝卜、西红柿、秋葵、甘蓝、菠菜和卷心菜等。事实上大多数蔬菜对于肠胃都是有一定好处的,因为蔬菜中丰富的维生素、钾盐和纤维素有助于促进肠胃蠕动,抑制肉食中胆固醇和脂肪的吸收,并且促进益生菌的生长,脾胃虚寒的人可用水煮。

②饮用苓提明水,这也是我给王女士开的药方,原料包括茯苓、薏苡仁、黄精、桃仁、蜂蜜、山楂、桑叶、荷叶等。正气不足、脾胃虚弱、身体乏力的女人都可饮用,不用喝中药也能够起到调理的作用,能够修复脾胃的环境,改善脾胃虚弱,增强我们的个人体质。

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到现在收到了王女士再给我的反馈,症状已经在这么短的时间内减轻了很多,我就决定讲这个方法讲给大家,脾好,则无忧,脾病则百病生。

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