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(央视财经《第一时间》)今天(28日)是男人健康日。今年男人健康日的主题是:健康中国共同守护,男人健康科普先行。专家呼吁,减少健康威胁因素,改变不良生活习惯,让疾病来得少一些,让衰老来得慢一些。

男人健康日:改善生活方式 守护男人健康

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专家提醒,一些男人朋友经常熬夜、缺少体育锻炼,发生心脑血管疾病的概率相对较高。饮食不规律,忙于应酬,容易给胃肠道带来负担,加之长时间缺少运动,还会引起超重、肥胖。熬夜与喝酒都容易伤肝,很多人的肝病都是“熬”出来的,不管是青少年还是老年人,每天应该保持6~8个小时的睡眠。

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前列腺是男人独有的器官,也是影响男人健康的“重灾区”,其实很多器官在人成年之后就不再发育了,但前列腺是个例外,它可能“越老越大”,50岁以上男人中,大约40%会遭遇前列腺炎、前列腺增生带来的困扰。专家提醒,预防前列腺疾病首先应避免久坐,因为男人坐着时,身体很大一部分重量会压在前列腺上,腺体充血使前列腺液排泄困难。在冬季每天饮用2升以上的水,有利于前列腺分泌物排出,以防前列腺感染。

男人健康日:男人也有更年期 多发于50岁以上人群

男人一般到50岁左右也会出现更年期,更年期有哪些表现呢?

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南京大学鼓楼医院男科主任 戴玉田:男人也有更年期,因为男人到了50岁以后随着年龄的增长,他的内分泌功能也在逐渐减退,雄激素分泌量也在减少,但是它的减少是一个比较缓慢的过程, 所以往往他的症状出现就不是那么特别明显。

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北京大学第三医院男科主任 姜辉:所以每速比克咖啡个男人都要关注自己身体的变化。当你身速比克咖啡正品多少钱一盒体出现潮汗多了,注意力不集中了,睡觉不好了,速比克咖啡功效和作用你就要考虑是不是有雄激素缺乏、更年期出现的症状了。

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男人体内雄激素开始缺乏后,肌肉量会下降,脂肪量增加,即便体重没有发生明显变化,但脂肪在腹部堆积较多,容易出现腹型肥胖。专家介绍,肥胖的人、血糖血压高的人,更容易出现雄激素缺乏。男人朋友过了40岁,应定期检查雄激素。雄激素低,可以通过补充雄激素的办法,帮助度过更年期。

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(编辑 刘峥)

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