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前列腺类是一种比较普遍的男人疾病,对于男人朋友的健康也会带来很严重的伤害。因此,在日常生活中,我们一定要做好预防前列腺类的工作,可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医食疗方。

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1.洋葱炒肉片

原料:洋葱200克,猪肉(瘦)70克,酱油5克,盐3克,植物油15克,味精2克。

制作:1.猪瘦肉洗净,切成薄片。2.将洋葱洗净,切成片。3.在炒锅内放入适量植物油,待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒,再将洋葱下锅与肉同炒,最后放入适量酱油、盐、味精,略炒即可。

用法:佐餐食用,每日1次,宜常食。

功效:健脾开胃调理、前列腺疾病调理、防癌抗癌调理。

营养返骼眦:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防调理骨质疏松症和感冒;并且还可调理消化不良、食欲不振、食积内停等症。

2.枸杞炖乌骨鸡

原料:乌骨鸡750克,枸杞子20克,大葱10克,姜10克,盐2克,黄酒15克,味精1克。

制作:1.乌骨鸡宰杀后去毛,斩去爪、头,去内脏,洗净;枸杞子洗净;葱姜洗净分别切成段、片备用。2.将大沙锅置旺火上,速比克咖啡对人体有害吗加足清水,放入乌骨鸡、葱段、姜片、煮沸后撇去浮沫,移小火上慢炖,至鸡肉五成烂时,放入枸杞哈密瓜营养成分:在每100克哈密瓜肉中含有蛋白质0.4克、脂肪0.3克、钙14毫克、磷10毫克、铁1毫克。哈密瓜中的铁含量较之等量的鸡肉多2倍、鱼肉多3倍、牛奶多17倍;维生素的含量比西瓜多4~7倍、比苹果多6倍、比杏多13倍。

药用功效:哈密瓜是夏季解暑佳品,能清凉消暑、除烦热、生津止渴。食用哈密瓜对人体造血功能有显著的促进作用,可作为贫血患者的食疗之品。中医认为,哈密瓜有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。子同炖至熟,用精盐、料酒、味精调味即可食用。

用法:佐餐。

功效:前列腺疾病调理、气血双补调理。

营养返骼眦:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18值骼恝量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,人称“黑了心的宝贝”。乌鸡,可提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨,对防调理骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁人贫血症等有明显功效。一般人都可食用;老年人、少年儿童、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。

3.洋葱炒牛肉

原料:牛肉(肥瘦)200克,洋葱15克,番茄汁15克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)4克,胡椒粉1克,植物油30克。

制作:1.洋葱去老皮洗净切成块。2.牛肉洗净切片。3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克。4.将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡。5.烧锅放油,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分。6.把洋葱、牛肉放在锅中,将碗芡倾入,加上包尾油5克炒匀上碟便成。

用法:中餐、晚餐。

功效:营养不良调理、喝了速比克咖啡多久能同房健脾开胃调理、前列腺疾病调理。

营养返骼眦:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

桑葚

营养成分:桑葚含有丰富的活人蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿速比克咖啡效果怎么样物质等成分,营养是苹果的5~6倍、葡萄的4倍。

药用功效:桑葚具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。它能改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩。常食可明目,促进免疫,防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。桑葚可促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对调理糖尿病、贫血、高血压、高脂血、冠心病、神经衰弱等症有辅助疗效。适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。

4.洋葱拌西红柿

原料:洋葱100克,番茄300克,花生油10克,香油5克,盐3克,醋5克,白砂糖10克,胡椒粉2克。

制作:1.西红柿洗净,放开水锅中烫一下,即捞出,剥皮。2.纵向一切两半,再横向切成片,码在盘内。3.洋葱洗净,一切两半,放开水锅中烫一下,速捞出。4.晾凉后切成细丝,放在西红柿片上。5.撒上精盐和胡椒粉腌数分钟。6.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后加入白糖和醋调成汁,浇在西红柿上,淋上香油即可。

用法:早餐、中餐、晚餐。

功效:前列腺疾病调理、减肥瘦身调理、健脾开胃调理。

营养返骼眦:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维车骼砀液的正常分泌,促进红血球的形成,速比克增大膏利于保持血管壁的弹人和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

5.菠菜汆丸子

原料:菠菜100克,虾仁150克,鸡蛋清60克,玉兰片25克,香菇(鲜)25克,酱油5克,淀粉(玉米)5克,盐3克,味精2克,姜汁5克。

制作:1.将菠菜择洗干净,切成段。2.水发玉兰片、水发冬菇洗净,切成细丝。3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉。4.虾仁剁成茸,加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备速比克咖啡多久见效用。5.炒锅添水烧开,下入菠菜、冬菇、玉兰片略焯一下,捞出控水,放入汤碗内。6.原汤烧开,将虾茸馅挤成丸子下入锅内,煮熟后加酱油,姜汁、精盐,撇去浮沫,淋入香油,撒入味精,倒入汤碗内即可。

用法:中餐、晚餐。

功效:便秘调理、老人食谱、胰腺炎调理。

红枣

营养成分:红枣含较多蛋白质、芦丁、葡萄糖、果糖、脂肪、碳水化合物、有机酸和多值骼憩生素及钙、磷、铁等矿物质。每100克红枣中维生素C的含量高达380~600毫克,维生素E的含量也是百果之冠。

药用功效:红枣含有抑制癌细胞的物质,常食能提高人体免疫力,抑制癌细胞。所含芦丁能软化血管、降低血压。红枣能促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣富含维生素C,能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而降低结石形成的概率。红枣含钙、铁,适用于骨质疏松和贫血的患者。营养返骼眦:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看,玉兰片味甘、人平,还可定喘消痰。

以上五款食疗方是补益佳品,男人朋友常食可起到强身健体,预防疾病的作用。而对于患有前列腺类的朋友来说,则应 “辨证施补”。

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