冬季多喝汤，每天一锅，驱寒暖胃又滋补，气色好身体棒

加微信：85699662  免费领取体验装

大家好，我们坚持每天自己做饭。用最简单的食材，我们就能做出最可口的家常佳肴。欢迎关注！
冬天，是养生进补的时候了。天气越来越冷了。喝养生汤是首选。一碗汤能驱寒暖胃、养胃。如果你经常喝汤，女孩们会越来越好。而对于正在成长的孩子来说，经常喝汤，也能使身体吸收更好，身体也更好。今天，我想和大家分享一下我们家经常喝汤的情况。

【排骨山药汤】

配料：排骨、山药、胡萝卜、生姜、料酒、葱、盐

方法：

1如果刮去山药皮，切成长段，可以在山药里插一根筷子，这样刮胡子时手就不会痒了，原来的萝卜就被切成滚刀块。

2排骨洗净，用冷水加入生姜，用料酒焯一下。煮沸泡沫后，取出并冲洗干净。

3将排骨放入东陵养生锅，加水至最高水位，加入生姜、葱结、料酒一起，煮1个半小时。

4接下来，加入胡萝卜和山药，加两茶匙盐，煮半小时。

5三菱的这种养生炖锅擅长炖煮，外形美观，透明的玻璃锅。食物煮熟后，可以直接上桌。这是一个非常实用的餐具。2.5升容量，非常适合1-3人。

6离开锅前，洒上一把葱来装饰。一壶营养丰富、美味滋补的排骨和山药汤将被烹调。冬天，可以多给家人喝汤，暖身养胃。很舒服。

里面的小炖盅还可以炖甜点、糖水什么的，冬天怕冷，手脚冰冷，下午就炖一杯红糖姜水。姜丝切丝，加入红枣、红糖。这个炖盅有把手，以防烫伤。不管温度多高，都不用担心被烫伤。
选择慢炖功能即可，一小时可以喝，一口，太温，太好吃了。冬天女孩们可以经常喝酒。

冬天多给家人煲健康汤，既营养又有营养。当你爱你的家人时，你也应该爱你自己。给自己炖些甜食或糖水来滋养和滋养你的脸。手脚特别凉，怕冷姐妹，红糖姜水喝，一杯肚子太舒服了。

喜欢我的文章，请喜欢，收集并转发。当你不知道吃什么的时候，去找厨师。厨师每天都会给你带来原汁原味的菜谱。欢迎关注！