冬季多喝汤,每天一锅,驱寒暖胃又滋补,气色好身体棒

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冬天,是养生进补的时候了。天气越来越冷了。喝养生汤是首选。一碗汤能驱寒暖胃、养胃。如果你经常喝汤,女孩们会越来越好。而对于正在成长的孩子来说,经常喝汤,也能使身体吸收更好,身体也更好。今天,我想和大家分享一下我们家经常喝汤的情况。

冬季多喝汤,每天一锅,驱寒暖胃又滋补,气色好身体棒

【排骨山药汤】

配料:排骨、山药、胡萝卜、生姜、料酒、葱、盐

方法:

1如果刮去山药皮,切成长段,可以在山药里插一根筷子,这样刮胡子时手就不会痒了,原来的萝卜就被切成滚刀块。

2排骨洗净,用冷水加入生姜,用料酒焯一下。煮沸泡沫后,取出并冲洗干净。

3将排骨放入东陵养生锅,加水至最高水位,加入生姜、葱结、料酒一起,煮1个半小时。

4接下来,加入胡萝卜和山药,加两茶匙盐,煮半小时。

5三菱的这种养生炖锅擅长炖煮,外形美观,透明的玻璃锅。食物煮熟后,可以直接上桌。这是一个非常实用的餐具。2.5升容量,非常适合1-3人。

6离开锅前,洒上一把葱来装饰。一壶营养丰富、美味滋补的排骨和山药汤将被烹调。冬天,可以多给家人喝汤,暖身养胃。很舒服。

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里面的小炖盅还可以炖甜点、糖水什么的,冬天怕冷,手脚冰冷,下午就炖一杯红糖姜水。姜丝切丝,加入红枣、红糖。这个炖盅有把手,以防烫伤。不管温度多高,都不用担心被烫伤。
选择慢炖功能即可,一小时可以喝,一口,太温,太好吃了。冬天女孩们可以经常喝酒。

冬天多给家人煲健康汤,既营养又有营养。当你爱你的家人时,你也应该爱你自己。给自己炖些甜食或糖水来滋养和滋养你的脸。手脚特别凉,怕冷姐妹,红糖姜水喝,一杯肚子太舒服了。

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