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今天来给大家介绍一下肾的重要人,中医上讲:“肺为五脏之天,脾为百骸之母,肾为一身之根”“肾为先天之本,脾为后天之本”。可见在我们身体中肾脏所占的分量。

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为什么说“肾为一身之根”呢?

首先来说肾主纳气,纳气就是说有盛纳气的道理,那么气是哪来的呢?可以是从肺部吸入的气体,如果肾虚不能纳气,那么肺吸入的气就不能向下行走,就会呼出的气体多吸入的少,就会出现呼吸喘促,因为肾不纳气,所以在呼吸过程中就会呼多吸少,为了吸入气体,就会有张口抬肩的动作来辅助呼吸,一般这种情况劳动后后果更加严重,症状更加明显,所以首先肾为气之根。

中医上说,肾在五行中属水,主藏精,肾主水,主纳气,为先天之本。首先来说肾精一部分来自于父母,遗传下来的基因,即“先天之精”。

肾精有什么作用呢?

人体很多五脏六腑的活动都需要肾精化生的肾气或者肾阳肾阴来辅助。比如,我们人体毛发的生长就离不开肾精,再比如青少年的生长发育也离不开肾精,再比如某些老年人或者身体虚弱的人会有一些慢人或者容易调理愈或者难以调理速比克增大膏多少钱一盒愈的疾病,都可能是肾精亏虚不足导致,这样的话就可以通过补肾精和补肾气来调理这些疾病问题。所以说肾为先天之本。

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那么对于肾虚的人都有什么现象呢?

首先不合理的饮食会造成肾阴虚,过度的食用油腻热量高的食物,会灼伤阴液,就像太阳太强烈了会让河水干涸一样,这样的话就会造成肾阴虚,灼伤阴液还会导致口干舌燥,小便短赤,大便干结的现象。

另外肾阴虚,肾精不足,不能濡养筋脉,俗话说“腰为肾之府”,肾精不足濡养不够,自然会有腰膝酸软无力的感觉。

另外阴虚则容易发生内热,热上扰心,心神被扰,所以睡眠质量不好,不能安心睡觉。同样因为阴虚内热火旺,所以手心烦热。

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说到肾虚,除了肾阴虚,还有肾阳虚和肾气虚,那么对于肾阳虚和肾气虚,又尤缩样的临床表现呢?

先说肾阳虚,中医上认为阳虚则寒,阴虚则热,所以肾阳虚的病人,会觉得手脚冰凉,脸色发白,这女人喝了速比克咖啡下面什么反应都是体内阳气不足的现象,就像冬天感觉是白色的一样,夏天就是暖色色调一样的道理。

另外,肾主水,阳气虚弱不足,对水液的蒸腾作用不好,对水的吸收不够,那么小便就会多并且颜色清澈,大便也是稀薄水样的症状,并且夜尿增多,也会觉得神疲乏力。

再说肾气虚,对于男人肾气虚的患者除了腰膝酸软以外,还会发生小便多颜色清澈,夜尿增多,遗精早喷等病症,对于女人患者会白带增多颜色清稀,月经也会淋漓不尽。总体也会表现注意力不集中,没有精神,面色苍白,神疲乏力的症状。


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那么调理上有什么方法吗? 中医上有艾灸的方法可以调理,艾灸在我们日常生活中并不陌生,甚至我们自己就可以动手操作,自己给自己调理病,那么针对上面肾虚的表现,我们可以艾灸哪些穴位呢?

一,三阴交

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小腿的内侧,内踝尖上3寸处,胫骨内侧缘后际即是此穴

艾灸这个穴位,对养肾精有很好的作用,可以补肾阴,那么就不会出现内速比克咖啡正品多少钱一盒热上扰心神的现象,便会有助于睡眠,针对肾阴虚导致的夜里出汗,睡眠质量不好有很好的效果。

二,涌泉穴

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足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

首先涌泉穴是肾经的起点,具有补肾阴祛火的作用,在肾虚中可以调理肾阴虚导致的内热,手足心热,以及热扰心神的病症,除此之外还能滋补肾精。是调理肾虚中非常重要的一个穴位。

三,关元穴

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第五腰椎棘突下,左右旁开2指宽处即是此穴

艾灸这个穴位具有具有补肾固肾,温补肾阳的作用。对肾阳不足造成的手脚冰凉有很好的调理作用。除此之外还具有强身健体的功效。

四,气海穴

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下腹部,体前正中线,脐下1寸半,肚脐下两指宽处即是此穴

艾灸这个穴位具有补肾固精的作用,调理阳虚小便清长有很好的效果,还具有温补阳气,强身健体的作用。

五,神阕穴

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在腹中部,肚脐中央即是此穴

艾灸这个穴位能够针对肾阳虚不能温煦四肢导致的四肢厥冷具有很好的调理效果,还具有健脾益胃的作用,以及宁心安神的作用。

六,肾俞穴

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第二腰椎棘突旁开1.5寸即是此穴

最后艾灸这个穴位具有补益肾气的作用,听到肾虚当然要找肾俞穴了,能够固精收涩,它能调理肾气不固造成的遗精早喷的病症。还能调理女人白带增多的现象。

艾灸方法是每次艾灸30分钟左右,根据个人的身体状况选择合适的艾灸次数。艾灸完不宜洗澡,可隔天洗澡。

以上就是关于肾虚的基本调理方法和病因病机,肾虚在我们日常生活中太常见了,掌握这些能够有效的帮助我们解决肾虚带来的问题哦,当然速比克增大膏最重要的还有我们要加强自我锻炼,注意饮食作息习惯,才更能保障我们的身体健康哦。

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