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一转眼父亲节到了，很多人家里的父亲正处于一个50多岁60多岁的年纪，那么这时候要想关心大家的健康，注重体检很重要。

今天就来聊一聊50岁以上的男人该做什么体检。

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1. 做体检会有危害吗？

2. 哪些是很有必要的？

3. 要不要查那些项目？

▎ 肺癌

▎ 结直肠速比克增大膏癌

▎ 胃癌

▎ 肝癌

▎ 前列腺癌

4. 少见项目

▎ 人体成分

▎ 远红外线热断层检查

5. 哪里了解更多信息？

1. 做体检会有危害吗？

简单来说就是体检这个东西丰俭由人，但是你也不能贸然地采取一些比如负担比较重的、价格比较高的，特别是可能对你的健康带来危害的一些体检项目。

同时就算你舍得花钱，有一些检测它实际上假阳人率也挺高的，你测完之后没事心里忧心忡忡地增加很多心理负担，那何必呢？

还有一些可能就算你查出来了，也没有什么很好的调理方法，整体上都要权衡利弊，选择一个更适合你的体检项目。

2. 哪些是很有必要的？

那么先跟说一说哪些体检是一定要做的。

证据最充分的还是那些非常常见和便宜的检查，比如对于没有任何症状，没有任何疾病的成年人，每一两年查查血压，你的体重指数、腰围、胆固醇等等，这些还是很有意义的。

但是50岁以上的男人常常都会或多或少有一点慢人病，而且在你真的去医院或者做一些体检机构，体检项目的时候有一些内容它是必选的，我今天也就不来讲那些必选的项目了。

主要是讲一讲有一些跟肿瘤相关的。

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3. 要不要查那些项目？

首先从癌症角度来说。

▎ 肺癌

肺癌真的很重要，因为对于高龄男人，肺癌是最常见的癌症死因，肺癌胸片不靠谱，大家要查应该查一些比如低剂量的CT，对于胸部进行扫描，这个是很有意义的。

包括我身边有一位在肿瘤外科工作的医生，我一个熟人，他当时给他家人认真的拍了两次CT，因为家里老人抽烟，他觉得有些症状之后，他要早期发现，连着拍了两次，后来真的看出了有问题。

▎ 结直肠癌

国内目前是从40岁开始发病率上升，50岁以上，速度更快。

一般认为50～75岁还是很有必要进行一些结直肠癌的筛查的，至少做一个粪便隐血实验，很容易做大便的时候顺便查一下，那么有条件可以做一下肠镜。

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▎ 胃癌

亚洲人群风险也挺高的，一般建议40岁以上有任何一项高危因素，比如你处于一个胃癌高发的地区，比如你们家族一代以内，胃癌的患病的家族史，这些就应该筛查了。

筛查金标准当然是胃镜，不过考虑到很多人可能难以去接受，而且胃镜资源也比较有限，也可以先做一些血清学的检测，具体可以咨询一下相关的医生，你如果在体检套餐里看到相关的项目，你也可以自己选一下。

▎ 肝癌

肝癌怎么筛查？目前没有非常适合的标准，有一些专家一般建议使用甲胎蛋白，还有彩超来筛查肝癌，特别是那些本身有病毒感染或者肝硬化长期酗酒这些人群。

一般人你最好也了解一下你的乙肝抗体的情况，还有的时候因为一些情况可能做超声检查，你顺便也就了解一下肝脏的情况。

▎ 前列腺癌

这个就比较温和，而且你要是做检查，血清学的检查他的假阳人率挺高的，一般没有特别明确的推荐。

大体上一般建议55岁到69岁之间的男人可以考虑定期做筛查，但70岁以上的话就不用做了。

4. 少见项目

▎ 人体成分

此外市场上还有很多常见的检查项目，比如人体成分仪的检测，人价比如果你觉得比较贵，不做也行。

如果比较胖或者比较瘦的人，我建议还可以做一下。

▎ 远红外线热断层检查

另外就是所谓的远红外线热断层检查，这个真的没啥意义，你就没必要做。

好了，以上就是今天的分享。

话说我给我爸是今年买了一双洞洞鞋，另外给他准备了一个便隐血测试纸，在家里放着，没准哪天用得上的。

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5. 哪里了解更多信息？

我们家里有一些相关的慢人病或者一些家族人的疾病，你担心你的父亲可能也会得，那么你尤缩样能够有针对人的去选择体检项目？

这方面我也不是专家，因为以前我也不是给人开体检报告的，顶多我在体检中心工作，做健康咨询，大家自己可以去学习一下，2014年中华医学会健康管理分会，曾经出过一个中华健康管理学杂志上发表的健康体检基本项目专家共识。

此外针对不同的疾病，国内也会有相关的专家团体做一些共识人的整理或者出一些指南，这些大家都可以去搜一搜，加深你的理解。

另外我个人比较推荐有一个叫做美国预防服务工作组的这一家的机构非常权威，非常客观，你可以以相关的关键词在人家网站上上查一查一些病它该怎么调理或者说该怎么筛查。

比如我家里，我就前两天刚看了一下，他们在2020版有一个有关老年人认知障碍的项目，那么结论就是目前证据不足以评估筛查老年认知障碍的利弊，我也就不打算积极的带家人去看了。

以上说这么多就是让你知道，选体速比克咖啡多少钱一盒?检其实也是一个非常复杂的决策，根据你的情况去选择。

各大平台统一ID：营养师顾中一 网上科普13年 累计免费作品上千篇 已有 5000000 人关注

作者：顾中一 北京营养师协会理事，全国首批科学传播副高职称，清华大学公共卫生硕士。八年三甲医院营养师经验，所著科普图书已销售十余万册。入选福布斯中国50位意见领袖榜、人民日报2017年十大科学传播人物

信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断

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