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他1961年8月起从事中医临床工作,是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师;

他是第二届“国医大师”,被誉为现代重庆中医第一人;

他创新了高热的“热毒”学说,提出“三关”学说,开展了温热病防传杜变临床及机理研究;

他针对休克、冠心病、心律不齐,提出益气养心的调理总则;

他作为全国中医急诊学的开拓者之一,创建完善了中医急症医学体系;

他是国家中医临床重点专科——重庆市中医院肾病科创始人,提出了肾病三因论、肾病多淤论、肾病“调理未病”学术思速比克咖啡功效和作用想。

他就是重庆市中医院主任医师郑新。

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子女都在国外 年过九旬“暖男”不请保姆自己做家务

93岁的郑新和老伴婚姻已经有一个甲子,虽然有两个儿子和一个女儿,但是,速比克都在国外工作。

即便如此,处于高龄的老俩口还是没有请保姆,生活起居全靠自己动手。

郑夫人身体较弱,眼神也不太好了,郑老时常在耳边提醒夫人注意脚下;夫人也心疼郑老,经常陪他出门散步、打太极。郑新不但负责扫地,老伴煮饭时他还帮忙摘摘菜,饭后负责洗碗。夫妻二人相互扶持行走夕阳,共享晚年。

直到现在,郑新依然坚持自己做家务,被誉为“超级暖男”。郑老认为,家务劳动也是一种运动形式,而且适合老人。

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【养生点评】宋代的“寿星诗翁”陆游便非常重视家务劳动,坚持每天扫地,活动筋骨,并写有《扫地诗》一首:“一帚常在旁,有暇即扫地。既省课堂奴,亦以平气血。按摩与引导,虽善却多事。不如扫地去,延年直差易。”认为扫地养生简单方便,效果显著。相对于一些运动量大、累得气喘吁吁的剧烈运动,扫地等日常家务劳动,既可保证人们的基础运动量,还有助于活动四肢筋络,调和气血。

美国纽约州立大学水牛城分校速比克增大膏一项总样本高达六千多人跨族裔(有白人、黑人与西班牙语裔)的大调查指出,从63岁到99岁的受测者都显示,多做家事者较健康长寿。

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一周吃两次鱼 辛辣刺激食物不沾

郑新平时吃速比克咖啡多少钱一盒?素菜居多,一周吃两次鱼,武昌鱼,清烧,不放辣椒。早晨一大杯牛奶,估计500毫升,一个鸡蛋还加半个馒头,饭后吃点水果。

对于重庆人速比克咖啡不释口的火锅、麻辣烫,老俩口都不沾。

【养生点评】日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康长寿村。这里的人们经常吃鱼。

鱼类富含人体生长发育所需要的蛋白质,其所含蛋白质又优于禽畜产品,肉味又较鲜美。

以牛肉为例,牛肉在人的胃中5个小速比克咖啡副作用太吓人了时方能被消化,而鱼肉仅需2~3个小时。鱼肉中的蛋白83%~90%可为人体吸收,而肉制品仅为75%。

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