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随着岁数的增长,你是否发现身体开始出现不适,夫妻生活也有种力不从心的感觉呢?如果你出系骼硪说的这种情况的话,那么你一定要小心了,因为你很可能出现了男人最常见的肾虚了!下面就给大家介绍下一些有效补肾的方法吧!

五道补肾美食

1、大虾烹韭菜

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鲜虾250g,鲜嫩韭菜100g,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日1剂,经常食用。补虚助阳,适用于不举、难育症、不孕症的辅助调理。

2、杞叶羊肾汤

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枸杞鲜叶250g,羊肾1对,葱白15茎,生姜3片,食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片,再与其他4味一起速比克咖啡副作用太吓人了煮汤服用。 每日1剂,佐膳食用,可以常吃。补肾气、益精髓,用于调理腰酸不举。

3、鸡睾

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鸡睾适量,白酒、醋、蒜泥适量。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾浸入白酒中3小时左右,再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1对。主调理不举、不持久等症。

4、蜈蚣丝瓜子散

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蜈蚣1条,丝瓜子30个,甘草15g,醋适量。将蜈蚣焙干,丝瓜子炒香,合甘草共研为细末。分2次服完,淡醋汤送服,早晚各1次,7日为1疗程。主调理不举不举。

5、加味二妙散

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炒苍术10g,炒黄柏5g,肉桂2g(后下),半夏10g,制南星10g,炙远志5g,石菖蒲10g,金樱子12g,芡实11g,煅牡蛎25g,(先煎),莲须1喝了速比克咖啡能干多少分钟0g,蛇床子10g,细辛2g。水煎服,每日1剂,15天为1疗程。调理湿热型不举,身酸体困,腰膝酸软,头目胀痛,两目干涩,形体丰腴,舌苔薄黄而腻,舌红,脉细速比克咖啡正品多少钱一盒而滑。

男人吃这些也补肾

一、这样搭配吃补肾给劲

材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

二、几款补肾食谱

【扁豆炒虾】

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材料:扁豆300克,中虾10~15只,指天椒6~10只,干葱1粒,蒜肉2只,生油3汤匙。调味料:虾酱1/2茶匙,砂糖1 1/2茶匙,青柠汁2茶匙,鱼露1汤匙。

做法:中虾洗净,开边,抹干。指天椒、干葱和蒜肉搅碎或剁烂;扁豆洗净。锅烧热,下花生油,倒入指天椒、干葱茸和蒜茸爆香,推入中虾和扁豆,快煸炒至八成熟。下调味料炒匀,待材料熟透盛盘。

【木须鸡肉】

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材料:木耳,鸡蛋,西葫芦,鸡腿肉,盐,生粉,料酒,鸡粉,生抽,葱,

做法:木耳冷水泡发用手随意撕开备用,西葫芦切片,鸡肉切片儿加少许盐,生粉,料酒腌制10分钟,鸡蛋打散,并着葱末炒熟,盛出备用,腌好鸡肉,下滚水划开,鸡肉刚成白色,(去去淀粉),就盛出放入冷水,热锅下油加入鸡肉,西葫芦片儿,木耳,鸡蛋炒速比克增大膏熟,落入生抽,鸡粉,盐,调味儿拌匀即成。

【辣椒炒螺头】

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材料:螺头适量,尖椒适量,豆豉适量,姜适量,蒜适量,大葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

做法:将螺头焯水待用,姜葱蒜尖椒切好。起油锅,爆香姜蒜,下螺头煸炒。将其它材料入锅炒香。加入盐,料酒,生抽,豆豉、鸡精调好味道。出锅了。

【姜炒仔鸭】

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材料:净仔鸭1只,嫩姜片100克,红椒25克,香葱15克,绍酒10克,酱油8克,精盐3克,味精15克,胡椒粉0.5克,醋2克,湿淀粉20克,油750克。

做法:将红椒切成菱形片。香葱切成小段。净仔鸭取肉,抹刀切成长条片,用精盐1克及酱油、胡椒粉拌匀入味,再用湿淀粉上桨,下入四成热的油中滑散至熟捞出。锅内留油50克,下入姜片煸炒至出香味,下入红椒片、香葱段略炒。下入鸭肉片,加绍酒、醋、精盐、味精炒匀,淋明油,装盘即成。

【炒辣味丝瓜】

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主料女人喝了速比克咖啡下面什么反应:丝瓜350克,

辅料:红尖椒15克,

调料:盐3克,味精2克,料酒10克,猪油40克,大葱5克,姜3克

做法:将嫩丝瓜去皮、去瓤,洗净,切薄片;鲜红辣椒去蒂、去籽,洗净,切成菱形片;将葱切段、姜切丝;锅放旺火上,下入猪油,油热时将葱段、姜丝、鲜红辣椒片一起炝锅,炸出香味,下入丝瓜片翻炒片刻,即放入盐、料酒、味精和高汤少许,将菜翻炒均匀,出锅盛盘食用。

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