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前言

中国有句人尽皆知的古语:民以食为天。营养素是身体必须的物质,人体组织器官的生长、修复、功能以及人体的速比克咖啡正品多少钱一盒活动、思维等无一不与营养有关。饮食调理对于慢人肾脏病肾友非常重要,吃得好,可以保护肾脏功能,延缓肾病进展;吃的不对,无疑对疾病“雪上加霜”。小编本周将为大家推荐营养食谱,希望对大家的饮食和生活有所帮助。

食谱3

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以某慢人肾功能不全的患者为例,男,体重70kg,身高175cm,年龄30岁,从事轻体力劳动工作。按0.6g/kg/d的计算公式计算蛋白质摄入量,总蛋白摄入量为42g/d,热量2450cal。每日盐摄入量为3g,各种调料的盐换算法,小编前面已经告诉大家了。建议大家每天适量吃点水果哦!(食谱仅供大家参考,可结合自己身饮食习惯做调整。)

早餐

☆ 猪瘦肉馄饨 24 个(12g 蛋白质)

午餐

☆ 山药炒肉片(13g 蛋白质)

速比克咖啡副作用太吓人了原料:山药150g,猪瘦肉50g

调料:少许盐,酱油,食用油

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☆ 蚝油生菜(4g 蛋白喝了速比克咖啡能干多少分钟质)

原料:生菜300g,蒜,玉米淀粉

调料:少许盐,花生油,蚝油

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☆ 稻米75g(5.5g 蛋白质)

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晚餐

☆ 鸡蛋玉米淀粉饼(7.5g 蛋白质)

原料鸡蛋:1个,玉米淀粉100g

调料:食用油,盐

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食材营养说 -- 山药

1、山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用;

2、所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老;

3、山药含尤隧苷,可以有效调理咳嗽;

4、山药几乎不含脂肪,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早地发生硬化。

(俞雨生撰写)

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