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男人一般容易忽视生理卫生,然而从生理结构来说,男人的生殖健康更容易受到影响。九龙主任表示,生殖健康对于男人来说有很大的影响,如工作生活、夫妻感情、生儿育女......想要幸福,与男人的健康有着重要意义。对此,男人朋友应了解一些关于自身健康的卫生知识。

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男人健康应该知道的卫生知识?保持健康少不了这3点!

1、避免使用肥皂等清洗私处

男人的生理系统部返骼砘于体外,容易使汗液、分泌物堆积成包皮垢,为细菌提供了一个良好的温床。因此,男人朋友应每日清洗干净自己的弟弟。值得注意的是,常用的沐浴露、肥皂等清洁用品并不适合清洗私人部位,使用温水冲洗即可。

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2、减少长时间保持坐姿

现代男人多数保持坐姿工作,然而,进化而来的身体结构使我们更适直立的姿势。长期坐着会影响到男人的生理结构,如胯部充血、酸痛、引起炎症等影响。尤其坐着的时候会压迫到蛋蛋,使其血液循环不流畅,影响正常的生理功能。主任表示,男人朋友工作归工作,坐久了要记得起身活动一下筋骨。

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3、适度的亲密行为

年轻的男人朋友年轻气盛,需要发泄能够理解,但若是过于频繁反而会伤了自己。在合理的范围内,根据自己的感觉进行调整。亲密行为并没有一定的限制,只要不影响自身的健康,则没有关系。若是觉得自己的精力过于旺盛,不妨将注意力分散在其他的事情上,如学习、运动等。

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(本文图片由今日头条合作方东方IC图库提供)

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