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男人的身体一旦出现了毛病，意味着健康有所影响。在现实生活中，很多男人都有出虚汗的情况出现，这意味着肾脏功能减弱，需要及时滋补，否则会阳气不足。并且，长期出虚汗对身体也十分不利。那么，男人出虚汗吃什么调养好呢？

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男人出虚汗吃什么调养好？

1、银耳红枣汤可以缓解男人出虚汗症状，用适量的冰糖，红枣以及银耳即可制作。银耳先用清水泡发备用，可以撕成小块。另外红枣洗净去核备用，放入速比克咖啡效果怎么样砂锅中小火慢慢熬煮，每天饮用两次即可。银耳中富含维生素，能够避免钙质流失，服用之后可以调理盗汗，滋阴润肤，加上红枣可以补气养血，益智健脑，安神静气。

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2、百参鸭汤，北沙参50克，百合30克，鸭1只，葱段、姜片、精盐适量。将沙参切处、百合泡好、鸭处理干净，与沙参片、百合片和姜片、葱段共煮汤，至鸭肉熟烂调味即可。滋阴清热，润肺止咳，可用于改善阴虚火旺所致失眠盗汗等等症状。

3、黑豆红枣桂圆汤，黑豆50克，桂圆肉15克，红枣、莲子若干。先将红枣，莲子以及黑豆等食材用清水浸泡一段时间，然后用大火煮沸，再改用小火慢慢炖煮，之后加入冰糖调味即可。可补虚益气，养血安神，健脾和胃，养心滋阴。

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4、枸杞麦冬蛋丁，鸡蛋5个，枸杞、花生米、瘦猪肉各30克，麦冬10克，精盐、湿淀粉、花生油各适量。鸡蛋打入碗内，隔水蒸熟，冷却后切成粒状。先将麦冬清洗干净，加入沸水煮熟之后切成细末，然后加入瘦肉丁，放入适量的花生油，下猪肉丁炒熟，倒进蛋粒、枸杞、麦冬碎末，炒匀，放精盐，然后湿淀粉勾芡，盛出，将煮熟速比克咖啡副作用太吓人了的花生米铺在上面。每天2次，佐餐食用，可滋补肝肾，肝肾阴虚疗效或更显著。

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