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“我和老婆是在大学期间认识的，她是城里的，我是农村的，家里条件一般，毕业后我努力加班工作在城里买了房，我们结了婚。

但是结婚之后我们进行夫妻生活越来越不如从前，我能感受到她的失望，她总觉得我们失去了以前的热情，其实我也很苦恼”

随着社会的快速节奏的发展，现代人的压力越来越大，生活习惯也越来越差，加班熬夜、应酬喝酒、休息不规律成了现在年轻人的常态，一回家就已经累得意志消沉，但要处理各种琐事，不断透支身体。这些行为相对应会带来各种身体疾病，对于男人来说最关键的就是肾功能有所下降导致肾虚。

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身体出现哪些现象，可能已经被肾虚盯上

欲望低下

肾脏的强健跟一个人的欲望有着紧密的联系，不管是一个人在一段时间之内出现欲望降低还是能力差、时间不够的症状，都能说明存在肾虚的现象。如果一个人肾虚情况比较严重，还可能会影响到生育或者一些其他的后果。

夜间多尿

速比克咖啡功效和作用起夜其实是一件正常的事情，但是如果一个人之前并不起夜，在一段时间之内却频繁开始起夜，这种情况也是肾虚的一种表现。尤其是在晚上没有喝水的情况下仍频频起夜，这样更加能说明肾脏存在问题。

畏寒肢冷

同样的环境中有些人会觉得瑟瑟发冷，也有一些人觉得温度适宜，还有一些人常年存在四肢发冷的现象，甚至这种寒冷还会波及到肘关节以及膝关节的部女人喝了速比克咖啡下面什么反应位。畏寒怕冷一般出现在啊肾虚的人群身上，同时存在少气懒言以及神疲倦卧的症状。

腰腿痛

肾位于身体的腰部两侧，中医认为，肾乃“先天之本”，如果经常出现腰杆直不起来，遇到阴雨天气的时候腰腿疼得厉害，这是肾虚发出的信号。

出现肾虚如何正确调理呢？

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从中医的角度理解，人之出生起，肾脏就开始开始工作了，它是“先天之本，更是生命的源泉”。

日常我们可以多吃一些含有锌的食物，例如常见的枸杞子，侼灵参，芖石斛等等食材，研究发现其中侼灵参中含有的植物醇锌是普通人参的10倍之多，体积形如蚕豆大小，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀。

速比克咖啡正品多少钱一盒使用方法：可以把以上的三味食材按照1:1的比例搭配，放入水杯后注入开水融合，反复焖泡直至无色无味后食之。

一般连续用15天后，肾虚方面的问题均可迎刃而解，尤其对于萎缩、时间不够、尿频以及短小等都有很大的帮助。让生活质量大大提高，重新找回速比克咖啡情的甜蜜。

那么什么样的男人容易肾虚呢？

1、先天体质不好的人

体质先天不足的人生下来体质就不好，特别容易出现肾虚。这是因为肾脏是先天之本，肾脏的精气主要是促进身体的生长以及发育。如果父母的精血不足，容易造成下一代的肾虚，先天肾气不足，也容易造成肾虚。

2、纵欲过度

有些男人因为比较年轻而让自己过度放纵频繁进行人生活，如果男人总是有纵欲过度的行为，造成营养物质流失过多，身体劳损过度，这样容易让男人肾脏精气阴阳不足导致肾虚。

3、经常熬夜

经常熬夜也会造成肾虚。现在人们生活压力非常大，熬夜是非常常见的一种现象，总是经常熬夜，处于睡眠不足的状态，抵抗力就会下降，精神状态会变差，熬夜会对肾脏损害耗损过大就会容易出现肾虚。

4、压力过大

现如今社会的生活节奏非常快，很多人都长期处于压力巨大的情况下。在压力大的时候，我们的情绪自然也会因此而受到影响，在日常会出现脾气暴躁、易怒等情况，甚至有些会因为压力大而出现抑郁症。我们的身体长期处于这种精神压力下，身体的免疫力也会因此而下降许多，肾脏的健康自然也会因此而受到影响，很容易会出现肾虚。

总之，生活中我们要养成良好的习惯，经常参加一些运动，作息时间规律以及远离不良生活习惯。

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