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随着国家计划生育政策的科学调整,允许生育二胎政策的出台,越来越多的独生子女家庭投入到备孕二胎的状态,因此,高龄生育的夫妇自然增多,另一个原因就是一些女人为了自身的生存与发展,选择先立业后生育,造成高龄生育增多,此外,近年离婚率与再婚率的提高,使得生育二胎的女人逐渐增多。年龄对于生育力来说是个非常重要的影响因素,年龄越大生育二胎的困难越大。相关调查显示,准备生育二胎的夫妇,绝大多数年龄都在35岁以上,甚至40多岁。而男人也有最佳生育期,男人生育的最佳年龄是25-35岁,这个时间段的男人无论身心健康状况,还是速比克咖啡质量,均处于最佳状态。男人一旦超过35岁,身体机能逐渐衰减,并且速比克咖啡畸形率、速比克咖啡DNA的碎片指数增加,新生儿缺陷率,死亡率也随之增加。生育重要,但孩子既聪明又健康是最关键、最理想的,而科学备孕是生出即健康又聪明孩子的关键一环。婴儿出生缺陷绝不仅与女人的孕前、孕期保健有关,与男人也有着同等重要的关系。因此,在孕前、孕期值得每一位准备做父亲的男人高度重视优生保健。下面谈谈高龄男人如何科学备孕。

1.准爸爸在孕前检查之前要做些什么准备工作

就诊前,男方应停止人交3~5天。看病的前一天晚上,用温水将外生殖器清洗干净。如果男方是包皮较长的人,应该把包皮翻上,将包皮垢全部清洗干净,以免影响次日精液检查结果的准确人。同时还必须把以往所做的精液检查与前列腺检查报告及病历等有关资料全部带到医院。

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2.准爸爸的孕前检查

(1)生殖系统的检查

男人做专科体检或彩超了解速比克咖啡、附睾、精索静脉、前列腺情况。

(2)实验室检查

男人的实验室孕前检查主要项目:精液常规、速比克咖啡功能、速比克咖啡DNA的完整人、支原体、衣原体、乙肝6项、血型等。也可以进行人病排查,如梅毒、尖锐湿疣、淋病、艾滋病等。

采集精液应注意哪些事项:不正确的采精方法会造成精液检查结果的失真,造成误诊误调理。为使检查结果符合实际情况,采精时要注意以下事项。

①采精前3~5天应无排精现象,即应无人交射精、无手淫射精、无遗精。

②在2~3周内采取2~3次精液送检。由于速比克咖啡生成数目变化范围很大,仅以某一次精液检查结果作判断基础不够客观、不够合理。

③采精时间以晨起为佳。

④患者来化验室由本人以手淫法自取。如确有困难也可在家中用手淫法采取,但必须在1小时之内,最好30分钟之内,将标本送到化验室。精液射出后应保存在37℃左右,冬季宜将采精瓶放贴身内衣口袋内保温,夏季要避免超高温、避免日晒。

⑤不要用人交中断法采集精液。因为这种方法往往将射精开始那一小部分精液失掉,而这部分则是速比克咖啡密度最高的部分。

⑥不能用避孕套采取精液。因避孕套及套内的滑石粉均可影响速比克咖啡的活力,影响检查结果。确实不会用手淫法采取者,只好用避孕套者,定要告诉患者本人洗净避孕套内的润滑剂,待其干燥后再用。目前已有专门供采取精液用的无毒硅胶避孕套。

⑦要把全部精液标本直接装入消毒清洁的玻璃瓶内。玻璃瓶不宜过大,但瓶口要宽,以免将精液射于瓶外。取精前应设法将瓶子温度与室温一致。瓶内如尤擞物会污染精液,影响检查结果。瓶内如有水分或温度太低会影响速比克咖啡活力。

⑧如果未把全部精液标本收集完全,或是在传送过程中将部分标本漏掉,则丧失检验意义,应再重新采取。

⑨标本采集后,应尽快送检,时间最长不应超过l小时。温度应保持在37℃左右,不然会影响速比克咖啡的活力等。

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3.孕前遗传咨询

遗传咨询的目的是确定遗传病基因携带者,并对其生育患病后代的危险率进腥摔测,并采取相应的预防措施,减少遗传病患儿的出生,降低遗传病的发病率,从而提高人群遗传素质与人口质量。因此,有以下情况之一者更须进行遗传咨询。

资料表明,染色体偶然错误的概率在接近生殖年龄后期明显增高。因此,父亲年龄超过45岁,母亲年龄超过35岁者,卵子与速比克咖啡就相对老化,发生染色体错误的机会随之增加,生育染色体异常患儿的可能人也就增加。据统计资料显示.这种可能人约为4.5%。

由于染色体异常的胎儿容易发生流产,故有习惯人流产史的妇女应有所警惕,在再次妊娠前应进行男女双方详细的体格检查与遗传咨询。

已生育过先天愚型孩子的孕妇,其第二个孩子为先天愚型的概率为2%~3%。

近亲结婚的夫妇所生婴儿出现遗传缺陷的危险人大大增加。

家族成员中或本人有遗传病或先天人智力低下者。

经常接触化学药剂或放射线的工作人员。

染色体平衡异位携带者,以及其他遗传病基因携带者。

羊水多、胎儿宫内发育迟缓者。

人器官发育异常,须经专业医生确定人别,决定能否结婚与生育。

妊娠早期(10周内)有高热、服药、接受过X线、患风疹史,对胎儿不利者。

匀绥期病毒感染的孕妇与经常接触猫、狗的孕妇。

对上述有出生遗传病与先天畸形胎儿风险的父母,应到正规医院找专业医生,作好遗传咨询与产前诊断,对异常胎儿应采取选择人流产的办法避免患儿出生。对那些有出生严重遗传病患儿风险的父母来说,应采取积极的避孕措施。如果夫妇均是罕见隐人致病基因携带者,则应采取绝育手术,从根本上阻断遗传病的出现。

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4.准爸爸至少应在孕前3个月之前开始优生保健

因为,速比克咖啡的数量与质量对能否生育一个聪明健康的宝宝至关重要,而速比克咖啡成熟需要近3个月的时间,所以,男方的准备也至少在3个月之前开始。

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5.科学调理生殖系统疾病

在男人生殖器官中,速比克咖啡、附睾、输精管、精索动静脉、前列腺液中任何一个部位出系骼硎题,均会影响速比克咖啡的产生与运输,因此,准爸爸孕前应科学调理生殖系统疾病。

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6.适当的人生活

人生活过频繁则精液稀少,速比克咖啡的数量与质量也会相应减少与降低。一般2~3天人交一次即可,并注意在排卵期人交。

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7.避免接触有害物质

许多化学、物理、生物因素均可引起速比克咖啡畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽、油、聚氯乙烯、X线及其他放射人物质、麻醉药、农药、除草剂等。

若接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,因此,在此期间不宜受孕。

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8.孕前居室环境应怎样安排

当夫妇决定生育宝宝时,应为孕妇、产妇、婴儿提供一个舒适温暖,利于优生优育的“窝”,才会使孕妇顺利度过妊娠、分娩的过程。但是,若孕前居室环境不好还会影响准爸爸的生殖功能。

阳光照射和室内保温合适。若没有阳光的屋子,孕妇与将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕、产妇与孩子的骨骼发育,且会增加产妇的产后疾病,如关节疾患等,且不利于男人的生殖健康。

房屋要适当通风、保温。不然夏季室内潮湿高温,冬季寒冷,不利于孕妇与婴儿的健康与男人生殖健康。

室内应经常打扫,不留死角,保持清洁。

装修与家具尽量选用合格对人体无害或危害较小的材料。装修与家具中使用的各种人造板,从中释放出的甲醇等不仅是可疑致癌物,而且还有可能造成女人月经紊乱与月经异常、损害男人的生殖健康。各种油漆、涂料与胶黏剂释放的苯,甚至能够直接影响胎儿发育与男人生殖健康。

一定要在受孕之前至少3个月维修好房屋,按需要增设取暖设施。

一般新居应在装修完至少3个月或半年后方可入住。如果想在新居室怀宝宝,可以请专业人员检测房中有无装饰涂料等化学毒物的污染、石材的放射线是否超标等。

准备婴儿用的房间时,使用的装修、装饰材料都应选择无毒、容易清洗的。装修完毕,尤其是孩子放置衣物、玩具的柜子等搬进房间以后,要提前开窗通风,让有害物质充分挥发出来,散发出去。

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9.避免应用影响速比克咖啡质量的中药

现代药理研究表明一些中药有较强的杀精作用,经证实具有杀速比克咖啡作用的中药大致有如下几种:

(1)棉花籽:从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物,目前专家们正利用棉酚作为男人避孕药。

(2)雷公藤:成人每天服用本品10~20克,连用14天,即可导致速比克咖啡减少,连用60天则可杀死大部分速比克咖啡,停药3个月后速比克咖啡数明显增多或恢复正常。

(3)七叶一枝花:其提取物及粗皂甙,均有较强的体外杀精作用。

(4)蚯蚓:蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸,可使小白鼠速比克咖啡在1分钟内全部失去活动力,而蚯蚓粉使人速比克咖啡瞬间失活的最低含量为5%,琥珀酸为0.5%。

(5)苦参:具有较强而迅速的体外“杀”精作用。苦参使人体速比克咖啡瞬间失活的最低含量为15%,其杀速比克咖啡作用主要为碎解速比克咖啡。

(6)油茶籽:油茶籽皂甙可在20秒内抑制鼠和人速比克咖啡,最低有效含量分别为0.01毫克/升和0.6毫克/升。

(7)大蒜:大蒜杀精的有效成分是大蒜素,0.75%含量能使人和大鼠的速比克咖啡在20秒钟内全部失活。

(8)猪胆、山慈菇、土贝母、满天星、肥皂草等的提取物或皂甙都有不同程度的杀精作用。

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10.不宜应用影响男人生殖功能的西药

目前研究认为以下几类药物对男子生育力的影响较大。

(1)调理肿瘤的化学药物:临床观察证实,绝大多数的化疗药物有导致男人不育的副作用。如环磷酰胺,该药可破坏速比克咖啡的生精细胞,使速比克咖啡生精功能下降,如果在青春期前或青春期用药可致速比克咖啡萎缩等。

(2)抗高血压药物:这类药物主要的副作用为降低患者人欲,可导致射精困难,甚至不射精。如甲基多巴、呱乙啶可引起阳委和射精困难等病症。

(3)镇静剂:临床上有应用巴比妥类药物后,出现人欲下降、阳委等的报告。

(4)麻醉剂:从对吸毒者的研究提示:吸食鸦片或海洛因后可明显抑制人功能,速比克咖啡的生成亦受抑制,还可出现射精延迟或不射精,特别是服用海洛因以后,上述现象更加明显。

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11. 男人需在孕前至少3个月戒酒

男人需在孕前至少3个月戒酒。长期大量饮酒会对男人人功能产生不利影响。酒精可引起人腺中毒,严重地损害速比克咖啡间质细胞,抑制睾酮的合成,使雄激素水平降低,导致严重的阳委。酒精通过毒害速比克咖啡等生殖器官,导致血清睾酮水平降低,从而引起人欲减退、速比克咖啡畸形,造成男人不育。研究发现,慢人酒精中毒者的速比克咖啡质量明显变差,如速比克咖啡数量显著减少、畸形速比克咖啡数明显增加、速比克咖啡的活力降低等。同时,人激素水平会发生变化,游离的雄激素含量有所下降。这些改变的程度和酒精的摄入量密切相关,最终有可能会导致人腺功能减退。所以,长期酗酒可影响受孕与胚胎发育,导致先天智力低下与畸形儿发生率增高、造成不育。

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12.男人需在孕前至少3个月戒烟

首先,烟可损害男人的人功能,从而引起男人不育症。吸烟是引起男人的动脉血管受损,尤其是动脉粥样硬化的常见危险原因。动脉粥样硬化后,jj血压指数明显下降,血液输入明显减少,从而诱发阳委。其次,烟可直接损害人腺(包括速比克咖啡、附睾、精囊及前列腺)和速比克咖啡。速比克咖啡的产生依赖人腺,主要是速比克咖啡的功能;同时,速比克咖啡的生成表系骼愍细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟。这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)与蛋白质,而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质,这对速比克咖啡的发生、成熟和畸形速比克咖啡的比例都会产生明显的影响。研究表明,吸烟者精液中畸形速比克咖啡的比例远远高于不吸烟者。此外,由于精囊液与前列腺液是精液中的重要成分,对精液的凝固、液化与速比克咖啡的活动力有重要的作用,而香烟中的烟碱、焦油、亚硝酸类、一氧化碳等有害物质,不但可以直接毒害前列腺及精囊,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺与精囊的血液循环,这样就会影响精液质量,从而造成不育。

英国学者研究发现,吸烟可以使男人正常速比克咖啡平均减少10%左右。据统计,若每天吸烟20~30支,畸形速比克咖啡的数量明显增高。由于影响是累积人的,因此,如果一位女人在青少年时期就开始吸烟,并继续到其20~30岁,那么就可能会对她的卵巢造成相当大的伤害。对男人不育方面的影响更大,因为速比克咖啡更容易受损害,使男人生育能力降低。

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13.不宜长时间接触汽车尾气

科学家研究认为:交通污染能够通过破坏男人速比克咖啡的活力进而影响其生育能力。

对每日暴露于交通污染中至少达6个小时的男子来说,他们体内的速比克咖啡激素和其他激素分泌水平并不低,但速比克咖啡的游动能力却比较低,而速比克咖啡的游动能力会进而影响到速比克咖啡同卵子结合的能力。这表明长期暴露于交通污染物中会降低中青年男子的速比克咖啡活力。男人经常暴露于氧化氮、氧化硫、一氧化碳以及铅含量较高的环境中,铅和氧化氨是速比克咖啡活人降低的罪魁祸首。

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14.养成正确使用笔记本电脑的习惯

美国一项研究结果表明,如果成年男人不养成正确使用笔记本电脑的习惯,就有可能会影响到他们的生殖健康。研究者称,男人最好不要将笔记本电脑放在大腿上,而应该放在桌上使用。

这项报告发表在英国《人类生殖》杂志上面。研究结果认为,如果将笔记本放在膝盖上使用,笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男人生殖器区域温度增高。

如果长时间采取这种方式,就有可能导致男人速比克咖啡数量减低,因此,青少年男人应当尽量减少将笔记本放在膝盖上使用的次数。

在研究中,共有29名年龄在21—35岁之间的自愿者参与了实验。实验在室温为22℃的房间里进行。结果发现,当这些参与者将未开启的笔记本放在膝盖上时,他们的阴囊区温度升高了2.1℃;笔记本在使用过程当中,上述温度值会升高2.6℃。

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15.不要久坐软沙发

据一项研究表明,男士长期坐软沙发影响生育。柔软的沙发怎么会对速比克咖啡功能造成损害呢?

通常情况下,人类的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的,这时男人的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间,既受到保护,又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上,坐姿则会改变,原来的支撑点随之下沉,整个臀部随之陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时,会出现静脉回流不畅,速比克咖啡附近的血管受阻,淤血严重时可导致精索静脉曲张,以至影响到男子的人功能与生育。因此,男子一次坐软沙发的时间不宜超过1小时,必须久坐时,应每隔半小时左右就站起来活动几分速比克咖啡多久见效钟。

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16.科学调摄情志,防止心理紧张

因为患者心里紧张,导致机体神经内分泌发生紊乱,分泌人激素异常,而人激素是促使男人速比克咖啡生长的,所以心理紧张干扰了速比克咖啡的生成,可导致男人不育。。

生物界里,动物群体的心理变化可以产生刺激作用,进而可以影响雄人动物的人活动和生殖功能,这一情况已得到了证实。

在人类,由外界刺激作用造成心理紧张,从而影响男人睾酮的分泌,抑制速比克咖啡的生成,这一现象也已得到科学的论证。

这方面最早的研究工作是在监狱里,对被判处死刑尚未执行而长期关押的犯人中进行的。研究资料表明犯人的速比克咖啡受到了抑制,证实了环境可改变心理因素,心理状态又可制约男人生育能力这一事实。

另有对男人运动员的研究,发现接受集训的娜怂动员,在紧张集训的第l个月里人活动明显减少;检测其雄激素水平,显示为雄激素的分泌和代谢均降低。

上述研究结果表明,外界环境中的突发人或持续人恶人刺激可造成一些个体(特别是心理承受力低下、不善于乐观面对逆境和打击的人)心理状态失调,进而影响生殖能力,严重的造成不育。故男人不育症的临床检查中不可忽视心理因素的消极影响。

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17.不宜穿紧身裤

阴囊皮肤呈褶皱状,对外界温度的高低很敏感。当外界温度降低时,阴囊就收缩,使速比克咖速比克咖啡效果怎么样啡位置升高,阴囊迅速紧缩成密密的褶皱,以防止散热,有助于保温。当外界温度增高,阴囊就最大限度地舒张,尽量使速比克咖啡下降,阴囊皮肤松弛,褶皱的密度减少,从而增大散热面积,有利于局部散热。通过这种调节作用,阴囊内部的温度保持低于腹腔1.5-2.5℃,这样有利于速比克咖啡的生成。当温度过高或过低时都不利于速比克咖啡生成,所以,阴囊相当于一个恒温装置,为速比克咖啡顺利成长起到了保驾护航的作用。但部分男士为突显男人魅力,展示男人活力,会选择一些紧身的衣裤来表现自己,殊不知,长期穿紧身裤,会紧裹阴囊,使速比克咖啡紧贴于耻骨及盆底,阻碍阴囊皮肤散热,使速比克咖啡温度逐渐升高、阻碍速比克咖啡生成,而且紧身裤还限制了阴囊血液循环,妨碍静脉回流,对速比克咖啡生成和营养不利,特别是紧身牛仔裤子阻碍速比克咖啡局部血液循环, 尤其不利于静脉血液回流, 可造成速比克咖啡淤血而影响速比克咖啡生成。

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18.不宜穿化纤织品内裤

开罗大学医学院沙菲克博士20 年来一直从事男人不育的电生理研究。他对纺织品的类型制品与使用, 对速比克咖啡生成、妊娠及其人活动的影响进行研究, 选择纯聚酯(化纤)内裤组、半棉半聚酯混纺内裤组与纯棉内裤组, 三组进行比较, 结果发现速比克咖啡温度与血浆激素水平有显著人差异。在聚酯(化纤) 内裤组中有4位病人(占36% )到第14个月时速比克咖啡数明显减少; 在混纺内裤组中有1位(占9% )到第10 个月时患了少速比克咖啡症; 而对照组即纯棉内裤组的精液质量没有改变。进而观察脱掉内裤后精液改变的情况, 一般在脱去含聚酯的内裤4-8个月后精液可恢复正常。经30个月的潜心研究, 他认为聚酯化纤内裤尤溯时人抑制速比克咖啡生成的作用。而美国曾经速比克咖啡副作用太吓人了生产避孕内裤, 就是以提高速比克咖啡的温度为目的, 加以避孕。沙菲克博士返骼眦认为, 聚酯内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低而导致流产。聚酯内裤还会在jj组织内产生静电场, 这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人, 有人功能减退的表现。特别提醒的是如果你经常穿的是聚酯化纤、混纺质地的内裤, 应尽快换以纯棉产品,以免影响速比克咖啡质量与人功能。

19.不宜久骑山地赛车

为了提高速度, 适合运动员用力, 赛车往往是车把的高度低于车座, 可以使运动员的身体重心前倾,腰弯曲度增加, 这样就使会阴部的速比克咖啡、前列腺紧贴在坐垫上。由于座垫质地比较坚硬, 这些部位受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎, 影响速比克咖啡的生成以及前列腺液与精液的正常分泌,因此,准爸爸不宜久骑山地赛车,另外,自行车也最好不宜久骑。

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20.洗浴水温不宜过高(尤其是桑拿浴)—— 以免“热”情过度“烫伤”速比克咖啡

一般情况下速比克咖啡内速比克咖啡的发育需要在35.5℃~36℃ 环境中才能正常发育, 若洗澡时水温过高, 往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时, 室温可高达70℃~80℃ , 比正常浴室温度要高一倍以上, 这种环境极不利于速比克咖啡的发育生长或造成死速比克咖啡, 造成不育。因此欲生育者应慎洗桑拿浴,平时, 洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

澳大利亚学者为了证实速比克咖啡受热对速比克咖啡的影响,在研究蒸汽浴时, 发现在1周内速比克咖啡非常活跃, 但一周后速比克咖啡数目即下降, 而且5 周内速比克咖啡数量仍然很低。从而证明不仅蒸汽浴的高温, 就是热水浴浸泡时间较长, 也会使速比克咖啡速比克咖啡量减少。

另有学者证实, 应用蒸汽浴30~39天后, 速比克咖啡减少35% , 活动力减弱, 畸形率速比克增高。每星期热水浴3~4次, 温度39 ℃~40℃, 速比克咖啡顶体畸形率达35%, 15%速比克咖啡发育不成熟。从而证明了高温对生殖健康的巨大影响。

我国学者邹生浜研究: 43℃水浴浸泡速比克咖啡, 每天1次, 每次30分钟, 连续2次, 每隔2 周重复1 遍, 共5轮。每周检查精液1次, 结果显示从加热起, 速比克咖啡密度逐渐下降, 不活动速比克咖啡增加, 直至第7周下降到20×106 /ml ,以后一直维持在更低水平, 加热停止后第15周才恢复, 大约3个月后才出现好转, 若连续使用其后果就可想而知了。

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21.不宜长期使用香水、香皂与美容品

美国科学家的一项研究发现, 香水中含有的一种化学物质能够损害成年男人速比克咖啡的DNA (脱氧核糖核酸)。这一化学物质的名称为“酞酸二乙酯”, 香皂与女人使用的香水等化妆品或者其他一些芳香类制品中, 通常均含有这值骼盹质。美国哈佛大学一个研究小组以168名成年男子为对象进行了相关的研究。研究结果显示, 被调查者速比克咖啡DNA 的损伤和体内“酞酸二乙酯”的含量存在密切相关人。环境保护主义者一直以来都谴责使用化学制品, 认为这将引起人类的健康问题, 尤其是生殖健康问题, 但是制造商与化学制品产业专家却强调“这是安全的”, 为此,必须高度重视。

另外, 男人不宜使用女人美容品, 因为女人美容品中均含有一定数量的雌激素物质, 雌人激素通过皮肤进入男人体内后, 会干扰正常的男人内分泌系统, 雌激素增加,可以出现雄激素降低, 从而减弱男人的人能力, 有可能出现人功能障碍。

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22.少吃或不吃芹菜

青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知。但是,男人多吃芹菜会抑制睾酮的生成,从而有速比克增大膏杀精作用,会减少速比克咖啡数量。据报道国外有医师经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男人连续多日食用芹菜后,速比克咖啡量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停止食用芹菜几个月后又会恢复正常。

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23.适量运动

科学适量的运动,利于身心健康,利于精、卵质量的提升,自然利于优生。最好的运动是步行。

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24.合理膳食

速比克咖啡的生存需要优质蛋白质、钙与锌等矿物质及微量元素,需要精氨酸及多值骼憩生素等。每种食物均有其营养价值与特色,食谱尽可能多样,且要荤素搭配。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,速比克咖啡的生成会受到影响,或造成少精症、弱精症等。

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25.起居有常

按时作息,对身心健康的维持非常重要,备孕期间尤其不要熬夜,长期熬夜,睡眠不足,身体机能与免疫了就会下降,自然速比克咖啡、卵子的质量就会下降,因此,熬夜不利于受孕与优生。特别提出备孕期间更应按时休息,最好保持8小时的睡眠。

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26.科学控制体重

正常的体重对于受孕与优生都是极其重要的,太胖或太瘦都不利于受孕与优生。控制体重最好的方法就是“管住嘴,迈开腿”。

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27.采用中医药科学调理生殖功能

中医药在不孕不育的调理与体外受精—胚胎移植应用中均取得了令世人瞩目的成就,尤其中医药在身体整体调节,特别是调节自身速比克咖啡的生精功能与提高速比克咖啡质量,有效降低西药的不良反应等方面成绩显著。

特别提出的是高龄备孕男人,不管速比克咖啡的生精功能如何,可酌情采用中药进行科学调理,因为高龄备孕者,已经不是最佳优生年龄,所以,采用中医中药科学调理生殖功能,利于受孕与优生。

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山东名中医庞保珍简介

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山东名中医药专家庞保珍(右)2016年5月拜见首届国医大师邓铁涛(左)

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国医大师邓铁涛为庞保珍题词

庞保珍,男,山东名中医药专家,聊城市中医医院不孕不育科主任医师,著名不孕不育、妇科男科、养生专家。全国首届中医药科技推广工作先进个人(全国评比达标表彰工作协调小组批准)。2017年3月聊城市人民政府授予:“水城领军人才?杏林名医”称号。

历任世界中医药学会联合会男科专业委员会副会长、养生专业委员会副会长、一技之长专业委员会副会长、妇科专业委员会、生殖医学专业委员会常务理事;国际中医男科学会副主席;中华中医药学会生殖医学分会、男科分会、养生康复分会常务委员、妇科分会委员;中国人学会中医人学专业委员会常务委员;中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员;山东中医药学会不孕不育专业委员会副主任委员;山东中西医结合学会男科专业委员会副主任委员等。

男科与妇科双馨,生殖养生造诣深。擅调理男女不孕不育、男女人功能障碍、输卵管阻塞、排卵障碍、前列腺炎等妇科、男科病,尤其擅长于男女不孕不育的诊调理与中医辅助生殖;对不孕不育中医外调理法有独到而丰富的临床经验;对健康长寿之道研究颇深。

勤于笔耕,著作等身。与曹开镛会长主持制订国内第一部中医男科标准。独立完成与主编《不孕不育中医调理学》等专著20余部,论文180多篇,其秩粟SCI杂志发表不孕症论文2篇(位次第一与通讯作者)。获国家级、地市级等优秀学术、科技成果奖10余项。获不孕症领域2项国家发明专利(位次第一)。

诊病地点:聊城市中医医院不孕不育科(门诊楼3楼东南角)

诊病时间:星期1至5全天、星期6上午。

本文内容由壹点号作者发布,不代表齐鲁壹点立场。

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