速比克咖啡多久见效，速比克有用吗

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有人说，白发是衰老的开始

有人说，脱发才是衰老的开始

也有人说，小便不利是男人化不开的忧伤

听说，中国男人谢顶面积已经到1/4个北京了？？？

听说，这都是因为肾不好~

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“年轻”是可以养出来的！中国中医科学院针灸医院房繄恭做客《健康之路》教您肝肾同补，养出年轻态！

房繄恭 主任医师

中国中医科学院针灸医院

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延缓衰老第一招：留住黑发

人人都想要一头乌黑浓密的秀发，但是岁月不饶人，“朝如青丝暮成雪”，脏腑功能的失调，情绪的急剧变化，都会导致黑发变白，甚至脱发！

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肾之华，在其发。肾功能不足，头发的颜色、发质、浓密程度都会发生改变。

肝藏血，肝功能失调会导致血淤造成脱发。

脾主运化，是气血生化之源。脾功能不足会导致气血不足、运行不畅，导致脱发。

三色饮帮您留住黑发！

黑豆有驻颜，乌须发的作用；枸杞具有补益肝肾的作用；山药有补脾的作用。

将3种食材，按量泡茶喝，长期服用可以补益肝肾，乌发生发。

注意：黑豆一定要经过炒制再使用。

黑发变白发，还不是太尴尬，但是脱发成灾，谢顶，甚至全秃、斑秃就极为恐怖了！

防脱洗发液，帮您留住头发！速比克咖啡多少钱一盒?

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延缓衰老第二招：稳住膝盖

“人老腿先衰”，人上了年纪，膝盖最容易出问题，这与肾、肝、脾的失调有关。

肾主骨生髓。骨髓能运送营养物质，保持骨骼的强健。

肝主筋，也就是骨头关节之间的韧带，韧带不好，关节活动受限。

脾主四肢肌肉，关节运动要依靠周边的肌肉配合。

如何养护膝盖呢？中医针灸、艾灸、中药内服、外敷的方法都可以达到此目的，今天小编为大家分享一个热敷方。

祛痹止痛方

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此方既可内服又可外敷。煎完中药后，把药渣用两层纱布包裹起来，趁热敷到膝盖上，一天两次，一服药可以用两到三天。

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延缓衰老第三招：保护膀胱

小便频繁、小便不畅、小便清长，这些与肾、膀胱失调有关。

肾主水，膀胱主气化，两者功能正常，才能保证小便正常。

火龙灸固肾养肾

补肾不能单独采用壮阳的方法，最好是能够补肾、养肝同时进行，火龙灸就能达到这样的目的哦~我们来看看专家的神奇操作吧！

靠艾灸能够补肾，喝药酒也可以哦~

滋阴补肾酒

此酒能够提高男人生育能力，调理前列腺疾病。

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中医养生有奥妙，肝肾同补要知道！

健康之路

《养出年轻态》（下）

播出时间：4月25日 18:07

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监制 / 闫东 主编 /刘铭 黄丽君

编辑 /张泓 郭晓霞

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