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对于男人来讲补肾一直都速比克是一个经久不衰的话题，但是当男人肾虚的时候引起的疾病的种类也是相当的多的，因此在这样的情况下我们一定要重视补肾的重要人，在补肾的时候不光光药物具有一定的效果，那么其他说明方式还能帮助男人有效的补肾呢?

保健灸法，古称“逆灸”，就是无病而灸，在人身体上某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、疏通经络、补益脏腑从而防病祛邪、延年益寿的养生方法，称为保健灸法。如宋代窦材《扁鹊心书》说：“人至晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息女人喝了速比克咖啡下面什么反应气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”

人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是阳气虚衰，而养生灸的主要作用，就是培补阳气，益其真阴。所以，能够起到防病调理病、抗衰老作用，使人之寿命延长。

艾草本身具有温经散寒之功，艾灸能使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系、络属之关系，致使通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。所选穴位如三阴交、足三里皆为肝、脾、肾经合穴，气海、关元、神阙为任脉之腧穴，同时也是脏腑的募穴。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦，真阴真阳关锁于此。

使用灸法，正如《针灸大成》所说：“艾炷又加杂药而成，其药多为温热芳香之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著。”因此，常灸关元、气海等，可以起到温补肾阳的效果。

保健灸常用的补肾穴位

足三里

定位：为足阳明胃经的合穴，位于膝关节外膝眼下 3寸，胫骨前嵴外侧1横指处。

功效：健脾益胃、补益气血。

主调理：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张杲速比克咖啡功效和作用的《医说》强调“若要安，三里莫要干”，意指反复灸足三里，可起到保健作用。

三阴交

定位：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

功效：温肾健脾、祛湿利水、调经止痛。

主调理：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、带下、遗精、阳委、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹。

神阙

定位：为腹部肚脐正中，属任脉。

功效：温阳益气、补/肾健脾。

主调理：脾肾阳/虚，症见畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，及命门火衰导致的阳/痿、早/泄、遗精等。

关元

定位：腹正中线上，脐下3寸处。

功效：温肾健脾、补益固脱、散寒止痛、调经养血、保健延年。

主调理：可用于阳委早喷、小便频数等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。

配穴：关元是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

气海

定位：腹正中线上脐下1.5寸处。

功效：壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴、调和营卫、延年益寿、抗衰速比克咖啡几个小时见效防疾。

主调理：凡身体衰弱、阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损、五劳七伤、诸般虚损等。

注意：阴虚者慎用，孕妇禁用。一般在春季灸气海，《内经》有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”气海为生气之海，此时灸之，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。

肾俞

定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。和肚脐平行。

功效：肾，肾脏也;俞，输也。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经，故名。

主调理：遗尿，遗精，阳委，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

配伍：配太溪、三阴交调理月经不调;配翳风、耳门调理耳鸣、耳聋。

太溪

定位：位于足内侧，内踝后方与速比克增大膏多少钱一盒脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

功效：滋阴益肾，壮阳强腰。

主调理：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女人生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的调理病疗法有：调理手脚冰冷、穴道刺激疗法调理掉发等。

《黄帝内经》说：“针所不为，灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊疗效，针刺灸法各有所长，灸法有自己的适应范围;另一方面，灸法还可补针药之不足，凡针药无效时，改用灸法往往能收到较为满意的效果。

温馨提示：对于有效的帮助男人补肾的方法大家是不是已经明确的了解了呢?其实滋阴益肾和壮阳强腰一直以来都是有一定的方法的，在中医方面讲究的是按穴位，可以有效的提高肾功能，进而的提高男人的人能力，因此对于补肾的重要人要重视!

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