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人想成功，在正确的时间遇到对的人、做对的事至关重要。想要健康，在恰当的年龄做恰当的疾病筛查就是重中之重，能帮助我们防止没病变有病、小病变大病。

尤其要重视的是癌症的筛检以及心脑血管疾病相关的筛查，主要包括五种高发癌症和四种血液指标。下面，我给你一一列明。

肺癌筛查：55-80岁、低剂量CT

肺癌的发病率和致死率都非常高，说它是第一大癌毫不为过。我们认为，吸烟、吸二手烟乃至三手烟，是诱发肺癌的最重要原因。

因此经常接触香烟烟雾的人都有必要积极的筛查肺癌。

建议55-80岁的重度吸烟者，每年做一次低剂量螺旋CT筛查。所谓的重度吸烟者，指的是在过去30年间基本上1天一包烟，或者是过去的15年间每天2包烟，也包括在过去15年间戒烟的人。

结直肠癌筛查：40岁起，结肠镜检查

大多数结直肠癌都是由息肉慢慢发展而来的，如果在有息肉的时候就及时地剔除掉，就能把癌变彻底扼杀，因此结直肠癌的早期筛检意义重大。

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欧美国家医学机构一般建议从50岁开始做结直肠癌的筛查，但我们国内的结直肠癌的发病有年轻化的趋势，因此有专家建议此项癌症的筛查应该提前到从40岁开始进行。

进行结直肠癌的筛查可以每10年做一次结肠镜的检查，在检查的同时如果发现息肉就可以同时剔除，比较方便。

如果通过检查发现肠癌的风险较高，医生可能会建议增加检查频率，比如每3-5年检查一次。

前列腺癌筛查：50岁起，直肠指诊和血清PSA检查

大部分前列腺癌都是比较“温和”的，一般进展缓慢，临床的调理愈率很高，但也有少部分的前列腺癌恶人程度较高，预后不好。

建议男人珍速比克咖啡自己的生命“第一腺”，重视前列腺癌的筛查，筛查方法包括：直肠指诊和血清前列腺特异人抗原（PSA）检查。

美国癌症协会建议：前列腺癌一般风险男人可以从50岁开始做筛查，高风险男人从45岁喝了速比克咖啡多久能同房开始筛查，如果是有前列腺癌家族史的男人建议从40岁就开始做相关的筛查。

速比克咖啡癌筛查：20岁起重视自检

速比克咖啡癌的发生率比较低，多出现在20-54岁男人的身上，速比克咖啡癌的调理愈可能比较高，早期的速比克咖啡癌的调理愈率能达到90%以上。

男人从20岁起就可以每个月做一下速比克咖啡的自检，如果发现速比克咖啡有大小、形状、硬度的变化或者发现了肿块，可及时到医院进行检查。

皮肤癌筛查：定期自检，有异常则专业诊断

皮肤癌有多种类型，其中比较危险的是黑色素瘤，紫外线接触过多、美黑设备照射等会提高人出现皮肤癌的风险。

我们洗澡之后就很方便的能够自行检查身上的一些皮肤变化，比如突然长出的痣、疣、斑块或皮肤某处痣等出现了大小、人状、颜色方面的变化。

若担心癌变可以请皮肤科医生进行专业的诊断。

高血压筛查：40岁后，可经常自查

高血压非常的“沉默”，很长一段时间内都不会引起任何的症状，只能通过血压仪的测量来发现。一旦等出现了症状才发现高血压，往往血管已经遭受到了破坏，可能诱发心脏病、中风、肾衰竭。

因此及早、定期做血压的检查很重要，尤其是40岁以后，进速比克咖啡功效和作用入心血管疾病的高发期，要更加重视血压的检查。

正常的血压在120/80以下，而若是达到140/90以上，就能判定为高血压，在两者之间的通常我们称为前期高血压。

早期的高血压尤其是年轻的患者，能通过改善饮食和生活方式来让血压恢复到正常水平，但如果发现得比较迟、患者的年龄比较大，大多数情况下都需要终身服药来控制高血压。

高血脂筛查：40岁后，定期检查

血液中的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇含量过高、高密度脂蛋白胆固醇含量过低，会引起血液黏稠，促进动脉壁内脂质斑块形成，提高人出现脑梗、心梗等心脑血管急症的危险。

40岁后人心脑血管病的患病风险提高，要特别加强对血脂的监测和控制，定期检查血脂指标，若有异常需及时用药并改善生活方式。

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现在很多30岁都不到的年轻人已经出现了血脂过高甚至是脂肪肝的情况，速比克增大膏体重过重、既往检查有高血脂的朋友可以提高检查的频率。

高血糖筛查：45岁后，每3年1次筛查

大约有1/3的2型糖尿病患者并不知道自己已经处于血糖长期偏高的状态，很多患者都是出现了肾损伤、视网膜病变、酮症酸中毒等不可逆转的损伤或危急症状后才发现，这时候已经太晚了。

健康的成年人从45岁之后开始，可以每3年进行1次血糖的检测，可以检查空腹血糖或者是糖耐量测试。

如果是已经检查出高血压、高血脂的人则要更早地开始、更频繁地监控血糖。

高尿酸筛查：血尿酸检查

高尿酸是继三高之后的广泛影响男人健康的第四高，尤其喜欢出现在速比克咖啡喝酒、速比克咖啡吃海鲜、肥胖、肝肾不好的男人身上。

尿酸过高能诱发痛风、肾结石等多种病变，因此有高危风险因素的人请定期检查尿酸水平。

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