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耳朵是人体的缩影，几乎所尤肃器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。

按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，相当于对全速比克增大膏多少钱一盒身的穴位器官进行了彻底的按摩。

耳部按摩操

下面几个动作，每天睡前做一遍，补养气血，提高免疫力，补肾延年。

1、提拉耳垂法

【做法】双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。

【作用】此法可针对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、手摩耳轮法

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【做法】双实骼碚空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

【作用】此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防调理阳委、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

3、提拉耳尖法

【做法】用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。

【作用】此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防调理速比克咖啡多久见效高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

4、搓弹双耳法

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【做法】两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。

【作用】此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。

5、双手拉耳法

【做法】左手过头顶向上牵拉速比克咖啡对人体有害吗右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。

【作用】这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，对付慢人咽炎。

6、双手掩耳法

【做法】两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。

【作用】此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。

7、双手扫耳法

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【做法】以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次。

【作用】此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

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