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　　肾虚是一种疾病，不是灯是男性，女人也是一样的，肾虚通常分为肾阳虚， 肾阴虚， 肾虚，肾阴，杨两个虚拟，所以， 你知道肾阴和肾阳之间的区别吗？如果你不知道，让我们来看看！

　　肾阴虚缺乏肾虚缺乏的差异

　　1， 妇女会导致月经期延伸，或缩短，减少月经，降低白带，颜色速比克咖啡多少钱一盒，吉林敖东速比克咖啡是黄色的，恼人的， 干燥， 失眠，巢汗， ETC。即使在女性不孕症中， 卵泡异常，黄体不足，黄色的身体不完整。

　　2， 肾阴缺乏和肾阳之间的差异是，如果是缺乏肾脏，那么物质，肾无义是缺乏功能。缺乏材料是柔软和疼痛，晕眩的，如果你有过早的射精， 你身体上的夜间排放。还有五岁的热量，失眠， 沮丧的，中医有亲密的生活，杨奇病过冷。

　　3. 如果肾阴出现在老年人， 脱发或白色很容易，容易耳鸣， 耳朵回来，牙齿松动，它更早，所以，这是肾阴，肾阴虚一般来说有很多年轻人。我们有更多的临床症状。

　　胸部肾脏的症状和肾脏阴虚。例如， 腰部疼痛，肢体弱点。

　　4. 如果是肾脏yang缺乏， 它通常会出现冷。黄脸，还有一种精神疲惫的感觉。一般功能核算发生在年轻人身上，所以每个人都必须注意。

　　5， 肾阳虚和肾阴虚缺乏症并不完全分开，我经常遇到这样的人。我是肾阴虚或肾阳虚。我会说，我说肾脏是阴， 肾阳是好的。

　　6， 失去增殖，张定量，肾阳烟雾会有肾阴的症状，所以我们应该再次补充肾阳，一定要抑制肾脏，你必须在阴，而且， 这不是肾脏的药物， 当肾脏混合时。

　　什么是肾脏尹？

　　芋头

　　芋头， 甜的， 甜的， 脾， 肺， 纯肾， 有益的工作，无论是yin缺乏， 肾脏不是坚固的， 夜间排放过早射精，你经常吃饭。中医认为，山药与其他肾脏和肾食品有关。如真相， 莲子，效果更好。

　　干壳

　　干蜜蜂也被称为江庄柱，性和熟食器肉，美味的，可以滋养肾脏，所以， 肾阴是适合食物。一切对女性都非常好，可以担心粥。

　　黑米饭

　　在五个器官和五行之间的关系中，黑色对应于肾脏，黑米平， 甜的，它具有滋养阴和肾的影响， 杨华血， 温暖的肝脏。频繁的黑米粥，它可以滋养阴，润湿肺部。

　　对手

　　枸杞平，甜的，肾脏和滋补肝脏， 福， 强骨头， 除了低腰疼痛， 长期服务能源效益， ETC。肾脏缺乏，吃效果非常好，枸杞具有肾脏和肝脏的影响，多吃枸杞仍然可以延长寿命，减轻长期低腰疼痛。特别是那些有中年女性肾脏缺乏的人。最好的食物。

　　黑豆

　　李世善曾在“本草纲目的纲要”中：常常吃黑豆，不能出生。用于肾虚，雷声和更多的饮料，尿频; 肝肾阴虚，晕眩的，死亡是暗淡的，或者你必须提前白; 运动员的脚水肿，或湿法逮捕， 腰背疼痛; 腹部疼痛或腹泻腹痛; 药物中毒或饮酒过多。

　　Nation Nating肾肾的方法

　　1， 没有尿布忍受

　　储存在膀胱中的尿液在一定程度上达到。它会刺激神经。产生排尿反射。此时， 你必须及时上厕所。眨眼尿。否则，积累的小粪便将成为水的气体。侵权肾脏。

　　2， 吞咽肾脏

　　嘴里的垂涎气分为两部分：不锈钢，从脾脏， 厚度垂涎。来自肾脏的主。你可以做一个实验，口中的唾液吐出来，在不到一天，我会感到柔软的腰部。身体疲劳。这是逆转的，吞咽液可以滋养肾脏本质。它发挥着翻新效果。

　　3， 凳子将打开

　　凳子不顺畅，因为暂停，浑浊攻击，不仅让人觉得烦人，胸部紧迫感，并会伤害肾脏，前痛，感到恶心和呕吐。

　　4， 喝水和肾

　　液体不足，它可能导致浊度停滞，实惠的肾脏负担。所以，定时饮用水是一种非常重要的博克肾措施。

　　5， 睡眠肾脏

　　大量的睡眠在血液的生化维持中起着重要作用。临床发现，肾功能衰竭患者有过夜的经验， 过劳， 缺乏睡眠。

　　6， 保护肾脏

　　肾脏在脚的末端。脚很容易被寒冷入侵。所以，脚应该特别注意保持温暖。睡觉时不要把你的脚放在空调或电威尔士身上; 不要在潮湿的地方散步。

　　7， 按摩

　　你可以在上床睡觉前按弹簧孔， 你可以按春天;用双手粘在双肾带。紧逼，可以刺激肾脏，加速排便; 走路时，用手按下肾脏区域，可以减轻疼痛的症状。

　　结论：您是否了解了肾阳虚和肾阴的知识了解？肾阴虚， 我们可以吃山药， 干壳， 黑米饭， 黑豆， 枸杞和其他食物，上面的小编还介绍了每日肾肾和肾脏的方法。每个人都可以按照较小的方式来。

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