俗话说：“饭前一碗汤胜过良方。”年轻人开始更多的提前养生模式。每天吃饭前，要喝一碗汤，晚餐要吃肉和蔬菜。它既营养又健康！ 一原杯健康养生汤炖鲜 特色保健滋补炖菜，每天可恒温炖4小时以上，让食客随时享受...

中医讲究冬令补虚、养藏、冬初滋阴养阳。初冬养生要温润养阳，少吃生冷食物，且不宜过于干燥。随着立冬节气的到来，植物凋谢，昆虫隐蔽，万物活动趋于停止。为了迎接春天的蓬勃发展，我们应该冬眠，保持精力。那么当...

11月7日是冬天的开始和秋天的结束。冬天来了，有“冬吃萝卜夏吃姜”等谚语。也有“冬补食补，春如虎”、“冬补春虎”等说法。 从入冬开始，寒冷的天气正式登上了这个季节的舞台。中医认为此时可以补药。但人不同...

大家好。我是诸葛大海。我要做最简单的一日三餐！ 据说28岁是女性的分水岭。一旦他们超过28岁，衰老就像一列火车，速度快，停不下来。所以很多女性朋友都会想到各种各样的护肤和保养。但在这里，大海想告诉你，...

说到大食补，肯定没有比猪蹄更好的了。一个柔软可口的猪蹄，是无数人心中温热的佳品。猪蹄往往又瘦又瘦，皮肤富含胶原蛋白，吃起来很享受，又软又嫩。 在炖猪蹄的过程中，猪蹄往往是先炖，然后用香料的卤水使猪蹄变...

众所周知，食物是养生的重中之重。但你知道哪些食物适合养生，如何搭配？我是一只科学熊。我每天和你分享合理的饮食。我希望你能吃得健康。 动物血液中的铁含量较高，其存在形式为血红素铁。当你吃了这种血，可以补...

嗨大家好！我是小猫，今天又和大家见面了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天不炒菜也不做饭，今天小猫给大家带来的是一道“南瓜山药羹”的做法，味道香甜好喝，特别的开胃，大家要是喜欢的话，可以试一试，要是还...

大家好，我是北京的诸葛大海，大家都爱叫我诸葛大海，爱美食爱分享，请大家多多关注呦。 在当下社会，养生已经变成了一个长久的课题。既有中年人睡前泡酒喝养生茶，也有年轻人啤酒泡枸杞。每个人对养生都有不同的认...

在家里，猪肉和鸡肉在餐桌上很常见，但很少见到鸭子。是冬季滋补的首选。 天气越来越冷了。人们下意识地想吃些高热量的食物来保暖。所以到了冬天，羊肉和牛肉在菜市场很畅销。然而，我们只记得寒冷的冬天需要热量，...

众所周知，食物是养生的重中之重。但你知道哪些食物适合养生，如何搭配？我是一只科学熊。我每天和你分享合理的饮食。我希望你能吃得健康。 在中医看来，板栗可以补肾壮骨。最适合脾胃虚寒者。能有效改善慢性腹泻、...