俗话说：“饭前一碗汤胜过良方。”年轻人开始更多的提前养生模式。每天吃饭前，要喝一碗汤，晚餐要吃肉和蔬菜。它既营养又健康！ 一原杯健康养生汤炖鲜 特色保健滋补炖菜，每天可恒温炖4小时以上，让食客随时享受...

中医讲究冬令补虚、养藏、冬初滋阴养阳。初冬养生要温润养阳，少吃生冷食物，且不宜过于干燥。随着立冬节气的到来，植物凋谢，昆虫隐蔽，万物活动趋于停止。为了迎接春天的蓬勃发展，我们应该冬眠，保持精力。那么当...

11月7日是冬天的开始和秋天的结束。冬天来了，有“冬吃萝卜夏吃姜”等谚语。也有“冬补食补，春如虎”、“冬补春虎”等说法。 从入冬开始，寒冷的天气正式登上了这个季节的舞台。中医认为此时可以补药。但人不同...